Monday Motivation: Как да върнете баланса си (вътрешния)

Едни 5 точки, които понякога са всичко, от което се нуждаете, за да върнете спокойствието си

Каквото и да правите, идва момент, в който ви се иска да можехте да медитирате и да ви се явят всички отговори за живота ей така просто от никъде. Не става само с искане, знаете! Но пък мога да ви уверя, че не става и с напъване. Получава се от само себе си. Като му дойде времето. Сиреч, като сте готови… и така нататък…

Нищо де, с времето вероятно ще стигнете до своя отговор, ако вече сте стъпили на пътеката с въпросителните. Та има някои малки елементарни неща, които на мен ми помагат да влизам в баланс и да продължавам да си задавам въпросите. Ето ги, макар и на много от вас да не им стане ясно. Дайте си време!

#1

Започнете с любов към себе си. Осъзнайте и приемете, че няма нищо по-важно във ВАШИЯ живот освен ВИЕ самите. И това не е егоизъм. Другите хора ще се чувстват комфортно само с цялостен и уравновесен човек.

#2

Във всякакви по характер сложни ситуации винаги си повтарям: „грижи се за себе си“. Това ми помага да се върна в емоционалното ми АЗ и да се отделя от емоциите на другите.

#3

Отговорът винаги е вътре. Ако не знаете какво искате, спрете, отделете се от тълпата (много важен момент), подишайте, изпийте чаша студена или гореща вода (не със стайна температура). В повечето случаи няма никаква причина да взимате решение в същата секунда – имате право да си дадете време и да помислите.

#4

Вслушайте се в собствените си чувства (какво ви говори коремът) и не им се противопоставяйте. Ако не харесвате някой или нещо, махнете се от него, отдалечете се, отстранете го. На никого за нищо не сте длъжни!

#5

Всеки път, преди да направите/кажете/купите нещо, помислете си дали наистина го искате и ще ви направи ли това по-щастливи. Може би го правите, защото няма с какво да се занимавате? (често е точно това – да, и за вас се отнася).

снимки: uh-la-la-land.tumblr.com