Защо Зои Салдана ограничава кардиото до 20 минути на ден, максимум?

Майка на три деца (близнаци, родени през 2014 г. и още един син, роден през февруари 2017 г.) Зои Салдана е образец на женската физика. Няма как да не следим начина й на живот, за да научим това-онова.

Без значение дали обичате да тренирате сутрин или намирате време за това вечер, планирането на тренировката за работещите момичета е трудно нещо. Затова мълниеносна популярност получиха бързите тренировки, а Зои Салдана заяви наскоро в интервю за списание Shape, че кардиото трябва да не бъде прекалено много. Знаете, тя е грацилна и фина, елегантна и нежна – точно такова тяло жадуваме.

Но колко точно е прекалено много за кардио за звездата от „Пазители на галактиката“,“Стартрек“, „Аватар“ и други филми? Всичко над 20 минути!